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EVO Sponsoring 2022 - Gewinner

News - Fitness-Sport

Übersicht Events & Termine:

Jungsenioren im Offenbacher Hafenviertel

JSK-Jungsenioren im Offenbacher Hafenviertel

 Eine Gruppe von 32 Jungsenioren und -innen vom JSK-Rodgau haben am Mittwoch, den 04. Mai 2022, einen Ausflug mit Führung in das neue Hafenviertel von Offenbach am Main unternommen. Die Stadtführerin hatte viel Interessantes über Gestern, Heute und Morgen in diesem Gebiet zu erzählen.

Der sonnige Nachmittag endete mit fröhlichen Gesichtern in einem Eiscafé.

Lore Fischer

2022Mai Jungsenioren

Mit dem JSK nach Bad Orb

Mit dem JSK nach Bad Orb für Erholungssuchende und Atemwegserkrankte

 Ein paar Tage im Kurort Bad Orb mit Erholung und Pflege der Atemwege wird

vom 11. bis 16. August 2022 beim JSK Rodgau angeboten.

Das Programm umfasst sowohl die Saline, die Toskana-Therme, gemäßigte Spaziergänge und auch Ausflüge in die nähere Umgebung. (Es können auch Rollatoren mitgenommen werden).

Alle Plätze sind bereits belegt.

Die Geschäftsstelle des JSK (06106 – 645130) gibt gerne Auskunft.

JSK Rodgau startet mit neuem Fitness-Angebot ins neue Jahr

slings®in rhytm/athletik gehören ab 20. Januar, neu ins Programm.

Die Trainingszeiten sind donnerstags um 20.15 Uhr und sonntags um 09.00 Uhr.
Weitere Trainingszeiten sind in Planung. Seile können mehr als Kraft.

Das Training mit Schlingen/TRX ist vielfältig, sensomotorisch und koordinativ höchst anspruchsvoll.
Es werden methodisch klar, einzelne Kraft- und Stabilisationsübungen erarbeitet. Dieser klare Aufbau ermöglicht jedem Teilnehmer sein eigenes Level zu ermitteln und die Intensität während der Stunde selbst zu steuern. Somit entsteht ein kraftvolles, zügiges Workout an den Seilen. Piloxing ® findet jetzt immer sonntags um 10.00 Uhr statt. Es ist ein kreativer Mix aus Pilates, Boxen und Tanz. Fitness-Jumping findet dienstags um 20.15 Uhr und sonntags um 11.15 Uhr statt. Health-Jumping, mittwochs um 14.00 Uhr. Beim Indoor-Cycling verändern sich die Montags-Zeiten auf 19.00 Uhr. Mittwoch 18.30 Uhr, Freitag um 09.00 Uhr und Sonntag um 10.00 Uhr.

Diese Angebote kann man auch als 10er Karte nutzen!

Anmeldung und Information erhalten sie in der JSK-Geschäftsstelle im Ostring 18 oder per Telefon: 06106-645130 , per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Sport-Gesundheitswoche in Bad Hofgastein 2021

Nach einjähriger Coronapause konnte die Sport-Gesundheitswoche des JSK Rodgau   „Gesund und fit im Gasteiner Tal“ Ende August 2021 wieder stattfinden. 20 Sportbegeisterte sind diesmal mit nach Österreich gefahren.

Zwei Übungsleiterinnen des JSK boten Gymnastik und unterschiedliche Entspannungsübungen an. Sie begleiteten auch die Gruppe bei Wanderungen durch Berg und Tal in der Umgebung. Der „Flug über den Wasserfall“ an einem Drahtseil in Bad Gastein war für mutige Teilnehmerinnen ein besonderes Erlebnis. In der schönen Therme der Stadt kam auch der Wassersport nicht zu kurz.

Nach anfänglich trübem Wetter wurde die gute Stimmung der fröhlichen Reisegruppe mit strahlendem Sonnenschein belohnt. Gutes Essen und gemütliches Beisammensein rundeten die erlebnisreichen Tage ab.

Diese jährliche Reise des JSK findet nun seit über 20 Jahren statt und wird sich wohl auch weiterhin einer großen Beliebtheit erfreuen.

Lore Fischer

2021 Bad Hofgastein

FITNESS-SPORT mit DANCE - TURNEN - Spiel - Spaß !

Herzlich Willkommen in der Abteilung FITNESS-SPORT!

Gesundheit ist das Sportmotiv Nummer EINS. Aus diesem Grund haben wir 2019 die Abteilungen Freizeitsport und Senioren, zusammengelegt. Die allgemein vielseitige und gesundheitsfördernde Angebote werden von 26 Trainer*innen und 6 ÜL-Assistent*innen geleitet. Die Qualität der JSK- Sportlehrer, Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Fitness-u. Gesundheitstrainer und Übungsleiter sind durch ständige Weiter,-Fort-und Ausbildungen gewährleistet. Die Alters-Struktur der Fitness-Mitglieder liegt von 5 bis 90 Jahre. Die Stundeninhalte sind den aktuellen Trends der Fitness-Szene angepasst: Faszientraining-Pilates-Yoga-Langhantel-Drums Alive-Indoor Cycling-Jumping-Zumba - reine Männer-/Frauengymnastik und viele Kursangebote mehr. Walking, Nordic Walking und der Vita Park gehören zu unserem Outdoor-Angebot. Das Dance-Angebot zeigt eine Vielfalt von Show- über Modern- bis hin zum Hip Hop. Turnen, Spiel und Spaß gibt es für Grundschulkinder. NEU…..! Seit Januar 2020 läuft eine Kooperation mit der Kraftsport-Abteilung der Sportvereinigung Weiskirchen. Besonders die junge Generation des gesamten Jügesheimer Sport-und Kulturverein 1888 Rodgau, nimmt dieses Angebot begeistert an. Individuelle Trainingspläne werden auf die speziellen Ziele erstellt. Auch die „ältere Generation“ nutzt dieses Angebot als gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten.

Wir freuen uns auf Ihr Interesse und begrüßen Sie gerne zu einem Probetraining.

 

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