Beim JSK hat sich im Kurssystem bereits seit mehr als 20 Jahren auch für Nichtmitglieder geöffnet. Der Schwerpunkt liegt im Angebot der Wirbelsäulenkurse, aber auch Entspannungskurse „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelentspannung“ sind im Programm sowie ein Kurs in Aqua-Fitness. Hier ist eine Anmeldung dringend erforderlich!

Diese Kurse laufen in der Regel über 10 Wochen und finden 3 x jährlich statt. Sie werden von speziell ausgebildeten Fachübungsleiterinnen gehalten und sind deshalb zuzahlungspflichtig. Nichtmitglieder zahlen eine etwas höhere Gebühr als Mitglieder. Diese Kurse können auf Anfrage von diversen  Krankenkassen bezuschusst werden.

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Tag Uhrzeit Kurs Wo Wer Start
Montag  08:30 - 09:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Alina Grimm  
Dienstag 10:30 - 11:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Jutta Koser 01.10.2019
  18:00 - 19:00 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 17.09.2019
  18:30 - 19:30 Autogenes Training Kita, Langestr. Hannelore Dittrich 03.09.2019
  19:45 - 20:45 Wirbelsäulengymnastik Kita, Langestr. Alina Grimm  
  19:30 - 20:30 Wirbelsäulengymnastik Weiskircher Str. 42 Gisela Ballüer 17.09.2019
Mittwoch 08:30 - 09:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 18.09.2019
  09:45 - 10:45 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 18.09.2019
           
  18:30 - 19:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 18.09.2019
Donnerstag          
  19:30 Aqua Fitness Hallenbad Mühlheim Christine Schäfer  
Freitag 08:30 - 09:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Isabella Kohoutek  20.09.2019